Søndagsyoga i idrætscenter

HOBRO: "En omgang skøn selvforkælelse".

Sådan betegner skoleleder Jan Vestergaard, LOF i Rebild/Mariagerfjord et nyt kursustilbud, som aftenskolen lancerer 4. november i Hobro Idrætscenter.

Det handler om søndagsyoga for både mænd og kvinder - med Hobro-pigen Laura Delfs som instruktør.

Laura er vokset op i Hobro men flyttede i sin tid til Aarhus for at uddanne sig til lærer.

Sidste år vendte hun imidlertid at vende tilbage til "rødderne" i Hobro sammen med sin mand og parrets to børn, Signe og Frede.

Familien er i øjeblikket i fuld gang med at renovere hus, men alligevel har Laura Delfs også fundet tid til at dyrke sin yoga-interesse.

Hun er uddannet yoga-instruktør inden for Dansk Yoga, og har tidligere undervist både voksne, børn, teenagere og gravide i yoga.

I fremtiden bliver det nu LOF Mariagerfjord/Rebild, der kommer til at nyde godt af Laura Delfs’ yoga-kompetencer.

- Og vi har planer om flere yoga-tilbud, hvor et hold for gravide snart vil kunne findes på LOFs hjemmeside, afslører Jan Vestergaard.

Udgangspunktet for Laura Delfs er, at deltagerne i søndagsyogaen skal have øget styrke, smidighed og balance som udbytte af forløbet - og så indgår der bl. a. også åndedræts- og afspændingsøvelser.